แนะนำนมโปรตีนสูงชั้นนำ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วโดยทั่วไปแล้ว เรามักเคยได้ยินกันว่า โปรตีนจะช่วยสร้างเสริมและซ่อมแซมกล้า�